هفت مورد مهم و حیاتی در زمینه کمال گرایی چیست؟
خلاصه لایو: تعریف کمال‌گرایی: کمال‌گرایی به عنوان تمایل وسواس‌گونه به انجام بی‌نقص و بدون نقص کارها و برآورده کردن انتظارات غیرواقعی از خود و دیگران تعریف می‌شود.پیامدهای کمال‌گرایی: اضطراب، استرس، افسردگی، ناامیدی، کاهش خلاقیت، مشکلات در روابط و عدم رضایت از زندگی از جمله پیامدهای منفی کمال‌گرایی هستند.
